こんにちわ～AQUAスタッフの喜納です
今日は風の音で起こされました～
久米島めちゃくちゃ天気が悪いです
午前中のお客様も「雨の日は畑お休みして、こっちに来たい～」と
おっしゃっていて、マッサージをうける、いい機会でもありますね～
カチカチなお体をほぐさせて頂きました
よく、お客様に聞かれるのですが
「どれくらいのペースできたらいいの？」
マッサージの頻度について、私個人の意見としては
頻度よりも＜定期的に通えるかが重要ではないかと思います
つまり、１０日に一度！というよりも
お客様のライフスタイルの中で、来店する頻度を定期的にする
例えば月２回と決めたら、２回通う！
月に１度しっかり時間をとって行う！などなど。。。
ライフスタイルに合わせて、マッサージを上手く活用する！事が
結局のところ身体には良いように感じます
疲れを感じていなくても、コリ＝負担のかかっている筋肉疲労
の蓄積が身体にとっては大きな負担です
マッサージのうける間隔が空いてしまうほど、コリは取れにくくなります。
凝った筋肉に引っ張られて、骨格は歪みやすくなります。
そうすると腰痛や肩こり、頭痛等、さまざまな症状に繋がってきます
それを思うとマッサージは贅沢～ばかりではなく、きちんとお体の為になっているという事です
症状が出る前にしっかりとメンテナンスしていきましょう
ぜひ、参考にされてみてくださいね～
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